自分の歯が茶色く汚れているのを見ると、とてもがっかりした気分になることはありませんか？これらの黄褐色の汚れは、しばしばお茶やコーヒーなどの自然なソースによって引き起こされますが、もし、あなたの歯から茶渋を除去する方法を探しているなら、重曹がその答えかもしれません。この記事では、ステインリムーバーとしての重曹の有効性を探り、クエン酸やベーキングパウダーなどの他の方法と比較します。
歯についた茶渋を落とすには…。重曹か？クエン酸？
重曹は古くから天然の洗浄剤として様々な用途に使われてきました。近年では、歯のステイン除去剤として人気を集めています。実際、紅茶やコーヒーなどの飲み物を飲んだときにできる茶渋を落とすには、重曹が最も効果的だとよく言われます。その理由は、重曹にはマイルドな研磨作用があるため、変色の表面をこすり落とすことができるからです。そのため、重曹で茶渋を落とす際には、優しく行うことが大切です。
重曹を汚れ落としに使うには、重曹と水を一緒にしてペースト状にします。そして、歯ブラシでペーストを汚れた歯に優しく磨きます。ペーストを5分以上置いてから、水で洗い流します。さらに効果を高めるには、ペーストにレモン汁を数滴たらすとよいでしょう。
重曹のほかに、クエン酸もステイン除去によく使われます。重曹とは異なり、クエン酸は研磨剤ではなく、代わりに化学反応を利用したものです。クエン酸の使い方は、シミに直接塗って数分放置するだけです。乾いたら、水で洗い流します。この方法は効果的ですが、クエン酸は重曹よりも酸性が強く、頻繁に使用すると歯の知覚過敏を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。
歯についた茶渋を落とすには…。重曹とベーキングパウダーどっちがいい？ベーキングパウダー？
歯の茶渋を落とすには、ベーキングパウダーという選択肢がある、という人もあります。ベーキングパウダーは重曹とはほぼ同じですが、若干の違う成分でできているため、もしくは人体に影響がないように作られているため、歯の茶渋や汚れを落とすには最適かもしれません。ベーキングパウダーで茶渋を落とすには、汚れた部分に直接パウダーを塗り、数分置いてから水で洗い流せばOKだそうですが真偽のほどは定かではありません。
歯の茶渋の落とし方は･･･重曹で歯磨き？
また、ベーキングパウダーは重曹よりも手頃な価格で、歯の知覚過敏を引き起こすことなく、より頻繁に使用することができます。ただし、ベーキングパウダーはベーキングソーダほど効果的ではなく、期待する効果を得るには何度も使用する必要があります。ベーキングソーダを身体に入れるのに不安があるのであれば、食用の重曹を使うのがベストかもしれませんね。食用の重曹だったら、歯磨きをしても安全であると言えます。
私の場合は、歯のリンスのようなイメージで、歯磨き後にコップ１杯の水に食用の重曹を小さじ1～3杯（1～3g）ほど入れてよく混ぜて溶かし、それを口に含んでぐちゅぐちゅしてから、飲んでしまいます。もちろん、飲むのはお好みで構いませんし、嫌だったらうがいのようにペッと吐き出して流してしまえば良いと思います。個人的な話ですが、私の場合は体内を酸性から中世もしくはちょっとアルカリよりにしたいと思っているので、飲むようにしています。
